健康

ちょっと体調が…

体調が低下している気がします…。単なる二日酔いだと良いのですが…(良くない)。明日の朝、無事に起きられますように…。おやすみなさい。

定期通院

月に一度、血圧の薬をもらうのと、睡眠時無呼吸症候群の治療機器のレンタル代金を払うのを兼ねて、通院しています。毎月、主治医の先生とお話できる機会があるのは、ありがたい事です。ちょっとした健康相談などもこの機会に聞くことができます。 そんな定期…

まだ体調いまひとつ

まだ本調子ではありません。昼寝すると、けっこうな時間、寝てしまいます。寝られる…っていうことは、身体が休養を欲しているわけですね。も少し、おとなしくしています…。と言いつつ、少しずつ、動けるようにしてはいますけど…。

リアル寝正月

熱を出して外出どころではありません。リアル寝正月です。まぁ年末もあれこれがんばって(無理して?)活動していましたので、体力に限界が来た…というところでしょう。 だいたい原因なんてあとになって気がつくんですけど、29日の午後、ずっと暖房効き過ぎ…

新年おめでとうございます

…と言いながら、元旦から熱を出して寝ています…(泣)

大晦日は雨模様

よくある冬のお天気なら、この時期は乾燥した晴れになることが多いのですが…今年はあいにくのお天気です。 いつもなら「観測納め」して、星空の下で除夜の鐘を聞きながら新年の瞬間を迎えたりしますが、今年は無理のようです。のんびり夢の中で迎えましょう…

鼻水から復活

風邪薬が効いたのか、今日は鼻水が出ませんでした。(いえ、普通程度でした。元々、蓄膿症持ちなので…)栄養摂って、休んで、のんびり過ごしたのが良かったかも。

鼻水の午後

お昼頃から鼻水が止まりません。風邪引いたかな?スーパーで買い物している間、持ちません(笑)。困ったもんだ…。一度、車に戻ってポケットティッシュを持ってきました。人の少ないところでこっそり鼻をかんだり…。 夕食後に風邪薬(総合感冒薬というやつ)…

先週の人間ドック

ここのところ毎日晴れて月が撮れるので、11月21日(火)の人間ドックも、ブログネタとしてはスルーしていました。 今夜は久しぶりに小雨、月も見えそうにないので、今回の人間ドックの結果についてブツブツ独り言を書きたいと思います。受診する前は、『今年は…

指先のケガ

ガラスの欠片で、右手人差し指の先を刺しました。イテテテテ…。(指の画像はありませんw)【あとで現場の画像をアップする予定】

休養日の続き…

昨日は休養日。1日ほぼ休んでいましたけど、疲労回復できたかなぁ?最近、1日休んだくらいでは戻らない事も多いので…戻ったのかどうかも自分でわかっていない感じもありますなぁ。 もっともっと、のんびりだらだらしたいような…シャキシャキ行動したくもあ…

かわいた指先

先週半ばから、スマホの指紋認証(パスワード入れなくても指で触れるだけで一瞬で起動できるしくみ)が、感知してくれなくなりました。全くダメではないのですが、それでも打率2割以下くらいでしょうか?今年も、冬、指先が乾燥する季節が近づいて来た…って…

疲労蓄積?

なんだろう?いつもの日曜日よりだいぶ疲れています。明日の朝は晴れる可能性ないし、早く寝ようっと。

プチ事件つづく

昨日、草刈りの後、小さな事件が三つほど続きました。実はブログ更新をはさんでさらに二つ発生しましたので、その話です。なんで起きる日には続けて起きるんでしょ…? その1 ヒリヒリ事件 草刈りやって疲労困憊、かなり肩こりを感じたので、サロンパス(普…

疲れが抜けません…

なんだか疲れが抜けません…。トシのせい、というのは、ざっくりまとめた表現ですが、事実、身体の老化は、あらゆる再生機能に影響しているような気がします。

早寝します

昨夜観測して、昼間もあれこれ活動しちゃいました。疲れが抜けません。でも明日朝も観測したいので、早寝します。(いざ寝ると寝付けない…っていうのもよくありますけど…) 早寝早起き朝観測パターンで困るのが、ほぼ夏至のこの時期、夜が短いんですよねー。…

嗚呼、疲労感

年取ってから、疲労の回復が遅くて困ります。 一昨日、法面の草刈りをして、昨日は丸一日休養日にしましたけど、まだ肩や足に疲労感が蓄積しているのがわかります。 若い頃って、こういう感じはなかったよね?…と、自分にきいてみたりしますけど、「そんなの…

雨降って腰休まる

朝からどん曇り。小雨が降っていました。実は、腰は痛いけど、草刈りやらなきゃ…。刈るか、サボるか、の二択を迫られていまして、心の中で『雨、降っていれば、草刈りやらなくていい言い訳になるんだけどなぁ…』と思っていました。 いや別に、今日刈らなかっ…

昆虫図鑑が楽しい

天文仲間のミーティングがありました。天文仲間とはいえ、皆さんいろんな趣味や興味があります。旅行、写真、自然観察…このあたりはほぼ共通しています。私も先日からカメムシやセミの話を、ブログでしていました。お一人が、この話を受けて、昆虫図鑑を持っ…

マッサージ棒、買ってみました

こういう製品です。販売している形と、パッケージから外したところ(台紙は裏側)。全長43cmほど。ふとホームセンターで見かけたこのマッサージ棒(ツボ押し棒)…なかなか見た目のインパクトもありまして、『この次来たら買おうかな…』と思っていました。 先…

工作してるけど…

このところ、庭で工作作業しています。日曜大工と言えるほどのものでもなく、やっぱり「工作」程度でしょう。具体的に言っちまうと、天体望遠鏡のちょっとした改造(加工)、かっこつけて言うとカスタマイズです。 まだ改良(又はやり直し)の余地もあり、未…

ワクチン接種の副反応

ワクチン接種による副反応ですが、腕(接種部位)の痛み、微熱、身体のだるさ、といったところです。 微熱ですが、平熱よりおよそ1度高く、さほど辛いわけではないのですが、ずっと寒気を感じています。体温の測定値(℃) 07時…36.8 14時…36.9 19時…36.7 ※ 普…

ワクチン接種

今日はワクチン接種(5回目)してきましたので、おとなしくしています。明日、熱が出ないと良いなぁ…(ビクビク)

五十肩、その後

5月からいわゆる「五十肩」の症状があります。右肩が痛くて、右腕が上がりません。高血圧と睡眠時無呼吸症候群のため、月イチで病院に通っていますが、主治医(内科)の先生によると、四十代でも六十代でも五十肩と言うそうです。 似たような年代(と言って…

最近の健康あれこれ

要するに、最近の自分の健康状態がどんな感じかって事です。同年代が集まると話題になるのは、健康の話が多いです。それも、どうしても愚痴に近いものになってしまいます。というわけで、いくつか愚痴を。(誰も聞いてないだろうけど…)【内科】 定期通院、…

暑くなったり寒くなったり…

このところ気温の変化が激しいですね。涼しくなったと思ったら、また夏日がぶり返したり。長袖シャツを着たり、半袖Tシャツに戻したり。まだもう少し、気温のでこぼこがあるようなので、風邪などひかないように気をつけたいところです。(というか、引く寸…

ミーティング。疲れたけど楽しかった

今日、所属している天文同好会の会合がありました。コロナ禍で中止続き、実に9ヶ月ぶりの月例会です。 いつものおなじみのメンバーですし、緊張するわけでもないのですが、実は私、皆さんが話している最中に書記をしています。リアルタイムでお話をPCにテキ…

なぜ中年男性のくしゃみの音は大きいのか?

短く言うと「おっさんのくしゃみがやかましいのはなぜ?」って事。(大して短くなっていない…)今日たまたま見ていたテレビで出ていた話。「池上かまいたち」、いろんな話題を短く簡潔に取り上げ、ちょっと笑いを交えて解説していく番組です。池上さんの解説…

床屋に行きました

『疲れが取れなーい』って感が強いのですが、家でゴロゴロしているだけでもしょうがないだろう、というわけで、床屋に行ってきました。ちょっと前から髪がうるさくなってきて、『そろそろ行かないとなぁ、あ、でも、旅行のあとで良いや』と、強い義務感なし…

疲れ…?

なんだか疲れがたまっているようです。今日の昼間、腰のあたりが疲れてちょっと横になる事が2回ありました。2回とも、横になってすぐに強烈な眠気に襲われ、5分もしないうちに眠ってしまいました。 睡眠不足?そういえば旅行の間、睡眠時無呼吸症候群の治…