早寝チャレンジ

明日の朝、晴れる可能性があるので、早寝します。

夏至を目前にしたこの時期、空が明るくなるのが早いのです。当地での明朝の薄明開始時刻は、02:34。この時刻を過ぎると空が明るくなり始め、徐々に暗い天体の観測ができなくなります。1時間の観測時間を取りたいとすると、01:30頃から観測開始する必要がありますね。
起きてから、身支度して、場合によっては車に乗って観測地まで移動して、望遠鏡を組み立てて、それからやっと観測ができますので、01:30よりはそれなりに早い時間に起きないといけないのです。
とりあえず01:00にアラームを鳴らしてみたいと思います。が、いつくも関門があります。第1に、1回のアラームで起きられるか?…まぁ、3回くらい鳴らしますよ。スマホ、置き時計、も一度スマホ、5分間隔くらいに…(笑)。

体力のあった若い頃なら、ここ一番という時は徹夜、または徹夜もどき…後日、まとめて睡眠を取る、そんな手段も取れたのですが、最近は体力が落ちてダメダメ。
何より、睡眠時無呼吸症候群のため、CPAPという治療器を使用していまして、毎晩これの使用時間が記録されます。私の場合、1日最低4時間の使用が必要と言われていて、これを心がけています。
4時間の睡眠を取ることと、早起きチャレンジ。両立させる事はけっこう難しく、いろんな誘惑をバッサリと断ち切らないと、チャレンジに入れないのです。

さて、起床できたとして、晴れているかどうか?実はこれが一番の問題だったりしますが…。最初は晴れていても、望遠鏡をなんとか組み上げたら曇っていた…なんて事もよくある話。それでも、当たりを引くためには買い続けないといけない宝くじのごとく、早起きチャレンジは続くのです。