疲労感…

ちょっと腰痛いので早寝します…と書いたのですが、どちらかというと疲労感が強いです。
いつの頃からか、徹夜又は準徹夜の後、翌日は大丈夫だけれど翌々日に『なーんか疲れてるなぁ…何だろう？』と思うことが多くて、まぁよくある『年を取ると疲れが出てくるのが遅くなる』っていう現象なんだろうなぁ…。

さて、土日でお出かけして外泊しました。でも、この時にCPAPは持って行かなかったのです。つまり睡眠中の酸素不足、これが疲れの原因かと思います。まぁ今週は何も予定がないので、のんびり休みことにしましょう。