今日、歯医者の予約の日で、行ってきました。
抜歯の予後は特に問題なし。歯周病のケアに入りました。歯周ポケットの深さを針で測り（痛い）、次に歯石除去（痛い）に入ります。今日は下の前歯」とのことなので、全部で6回なのかなぁ…痛い思いするの（泣）。
歯科衛生士さんに言われて困ったこと。（特に口答えするものではありませんが…）「鼻で呼吸してください」…これ、うまくできないんです。慢性蓄膿症、しかも後鼻漏気味なので、「鼻だけ」を意識するとうまく呼吸できません。うまくできない上に「むせたらどうしよう」との恐怖もあり、ますますできなくなります。
そこで、歯医者さんではいつも“数十秒の無呼吸”を何度もくり返して、なんとか治療時間をやり過ごすことになります。これ、名づけて「全集中の無呼吸」ｗ
