また疲労感…

睡眠不足？遊び疲れ？
最近、土日に遊び歩くと（昼寝しないと）、疲れが月〜火あたりまで続くことがよくあります。加齢によるものも、もちろんあるでしょうけど、やはり睡眠不足で、脳に酸素が不足気味なのかなぁ？