寝落ちしてました…

最近は、金・日・火と一日置きの休肝日です。今日は晩酌にビール、次に水割り。その後、いつものように（笑）寝落ち…。

結局、21h30m〜02h30mの５時間も寝ていたようです。これだけで睡眠時間ほぼ足りちゃう（笑）。

最近、眠りのリズムが崩れているかも。代わりに、昼休みはかなり眠いんだよねぇ。いつでも眠れる、でも眠りが浅い、これって身体が老人化しているってことなのかも。

…なんて書きながら、寝る前に洗濯をしていた事を思い出し、深夜の干し物を始めるのであります（笑）。