体力低下…

旅行、すごく楽しかったんですけど、最近、身体の疲労がなかなか回復しません。肩こり、強い疲労感、そして、いつまでも疲労感が残ります。

今日、仕事は普通にしましたけど、日中、強い眠気に襲われる（これ典型的な睡眠時無呼吸症候群の症状…）ことが数度…。まいったなぁ…。

疲労感のほかに、筋肉痛というか、もうすぐ筋肉が攣りそう（こむらがえりしそう）な感じがあります。今朝、起床直前も攣る寸前でした。水分不足もあるのかなぁ？

そんなわけで今日はこれにて。おやすみなさい。