毎日暑い日が続きます。足腰も痛いので、家でじっとしていますが、まずはエアコンをケチらないで暑さをしのいでいます。 坐骨神経痛ですが、痛み止めの効き目がそれなりに出ています。一応、日常の動作はゆっくりですができています。いろいろ調べると、「動…