ここしばらく、アルコールを断っています。既に１３日。具体的に、それほど体調が悪いわけでもありませんが、良いわけでもなく、なんとなく始めた禁酒の日々です。
夕方はちょっと口が寂しいので、ペットボトルの烏龍茶または緑茶で「晩酌」。この時、ちょっとした「おつまみ」を食べているのは、カロリー的にはオーバーのもと。いけないなぁ…と反省。
果たしてあと何日続くかわかりませんが、もうすぐ忘年会シーズンですし、たいして持たないでしょう。でもまぁ、最近は飲まない事、酒のない生活にも少し慣れてきました。この調子で生活を変えて行けたら、健康診断の数値も改善されると思います。
