最近の休肝日

今日、久しぶりに飲みました。缶ビール１本と、ウィスキーのストレート１杯。これで十分、満足しました。ちょっと眠くなって仮眠し、さっき起きたところです。
今週飲んだのは、今のところ、月曜日と今日だけです。日・火・水・木と休肝日。先週は、日・月・水・木・金と休肝日でした。週３日だった休肝日は、ここのところ４日〜５日ペース。しかも、連続２日になるように心がけています。ここまで努力して、それでも数値が良くならなかったら、いよいよ身体がアウトってことですけど、どうでしょうねぇ…。