2021-05-03から1日間の記事一覧

腰が痛くて外出自粛

現在、ぎっくり腰のため療養中。家の中をつたい歩き状態です。 朝、ベッドからトイレに行こうとして、臥位から座位に15分、立位に10分、歩いて5分…と、30分かかりました。(慣れてきたらもう少し短くなりましたけど。) 一旦立ち上がったら、立ち仕事を連続…