午後から、サポーターを外しました。ここ数日、お風呂や洗い物の時以外はほとんど着用していたのですが、弊害も出てきたようなので、とりあえず外しました。 弊害とは… 外した時、関節が固くなっている（可動範囲が狭い）ように感じた。 → 動かさないように…