文化の日。休日を堪能しました。 …が、一日の最初の出来事は…。起きてすぐに、こむらがえり！（泣）。ちょっと「伸び」をする時に強すぎただけなんですけど、左のふくらはぎが、つりました。ひれ、一度やると、３日くらい痛みが残るんですよね…。やれやれ…。…

さっきまで寝落ちしていました。こんな体調の怪しい時に寝落ちはまずいんですけど…。 月曜日から、喉が痛くて、時々せきが出ます。鼻粘膜も乾いてきた感じがあって、これ、風邪の前駆症状なんです。 で、逆療法。ギター弾いて思いっ切り歌ってみたりしました…

土日のバーベキューの残り食材の中に、ラム肉がありました。そこでカレーを作ってみました。こちらを参考にしました。→COOKPAD ラムカレー ラムの臭みを抜くために、レモン汁に漬け、ハーブ入り塩胡椒をふります。煮込みの仕上げにはリンゴジャムを入れます…